“贴秋膘”别太猛!否则这些危害会找上门

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2020-02-20 14:20

  相信大家都听说过“贴秋膘”,所谓“贴秋膘”,就是在秋天里通过各种饮食方式把夏天身上掉的“膘”给补回来。

  所谓“秋冬进补,来年打虎”,贴秋膘一直都是流行于民间的一种习俗。为何百姓会有贴秋膘的习惯呢?这主要是因为夏天天气炎热,人的胃口较差,若营养摄入不足则会导致身体变虚弱,导致身体出现不适。到了秋天,天气变凉,人的食欲变好,此时“贴秋膘”有助于恢复和调节人体各脏器机能,达到秋冬御寒保暖的目的。

  “秋膘”贴太猛,当心这些危害!

  在过去,人们食物匮乏,生活条件艰苦,冬天来了吃不饱、穿不暖,还要从事苦力劳动,容易导致身体虚弱、营养不良,那时候若适当贴秋膘对人体具有一定好处。

  然而,随着时代的发展,现代人们生活富裕了,几乎不存在食物缺乏的现象,很多人甚至因为营养过剩而出现了肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等健康问题,此时,“预防肥胖”才是当代应该推崇的生活方式,而若盲目“贴秋膘”反而不利于健康。那么,“秋膘”贴太猛,会有哪些有害影响呢?

  1、高尿酸血症

  正常人每天能产生约700毫克的尿酸,倘若身体营养过剩,则会打破这种平衡,导致尿酸量增加,引起高尿酸血症。高尿酸血症是一种吃出来的疾病,秋天若胡吃海喝、暴饮暴食,可能会引发此病,若长期不处理,甚至会累积肾脏、心脏、血管等部位。

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